根據調查，多達28%的人認為噪音影響睡眠。長期生活在嘈雜的睡眠環境中有什么危害?

　　噪聲污染主要來自于交通運輸、汽車喇叭聲、工業噪聲、建筑噪聲、音樂廳、擴音器、早市、人們大聲喧嘩等社會噪聲。一般情況下，噪聲檢測高于50Db(A)的噪聲會對人類的日常工作和生活產生有害影響。噪音會損害人的聽覺器官;對人的心臟和血管的損害它使人感到不安和心理上的困擾;它會影響視力甚至生殖能力。長期在嘈雜的睡眠環境中有什么危害?讓我們帶你瀏覽一下。

　　噪音對睡眠的影響

　　人類有近三分之一的時間在睡覺。睡眠是人們消除疲勞、恢復體力、保持健康的重要條件。但是，環境噪聲會使人無法入睡或醒來，而老人、兒童、病人等特殊人群對噪聲干擾更敏感。當睡眠被打亂時，工作效率和健康都會受到影響。結果表明，持續的噪音可以加速人從深度睡眠到淺睡眠的回歸，使人做夢更多，縮短深度睡眠時間。突然的噪音會把人吵醒。一般來說，40分貝的持續噪音可以使10%的人受到影響;70分貝可影響50%;當爆裂聲為40分貝時，可以吵醒10%的人，當爆裂聲為60分貝時，可以吵醒70%的人。長期的睡眠障礙會導致失眠、疲勞、失憶，甚至神經衰弱綜合癥。在高噪音環境中，該病的發病率可達50% - 60%。

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